【腰痛】ヘルニア坐骨神経痛でお悩みの方へ
「腰が重だるい」「お尻から脚にかけて、しびれるような痛みがある」
そんな腰痛・坐骨神経痛に、悩んでいませんか。
こんなお悩みありませんか?
- 腰が重だるい、張っているような感じが続く
- 前かがみや、長時間の同じ姿勢で腰が痛む
- お尻から太もも、脚にかけて痛みやしびれが広がる
- 歩いたり、階段を上ったりすると症状が強くなる
- 座ると楽になるが、しばらくするとまた痛む
- 病院で検査をしても、はっきりした異常が見つからない
腰痛・坐骨神経痛とは?
腰痛は、腰まわりの筋肉や骨、神経に関わる痛みの総称です。日本整形外科学会によると、腰そのもの以外にも、血管や泌尿器、婦人科・消化器の病気、精神的なストレスなどが関係している場合もあり、正確な診断が重要とされています(出典:[日本整形外科学会「腰痛」](https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/lumbago.html))。
坐骨神経痛は、体の中で最も太く長い「坐骨神経」が締め付けられたり炎症を起こしたりすることで、お尻から太もも、脚にかけて痛みやしびれが広がる状態です。腰椎椎間板ヘルニアや、骨の変形などが原因になることが多いとされていますが、原因がはっきりしない場合もあります。
主な原因として考えられること
- 姿勢や体の使い方：前かがみの姿勢、長時間同じ姿勢での作業
- 筋肉や靭帯の負担：急な動作や、繰り返しの負担による損傷
- 椎間板や骨の変化：腰椎椎間板ヘルニア、加齢による骨の変形など
- 冷えや血行不良：筋肉の緊張が続きやすくなる
- 精神的ストレス：痛みの感じ方に影響することがある
病院を受診した方がよいケース
- 静にしていても痛みが軽くならない、しだいに悪化する場合
- 発熱を伴う場合
- 脚のしびれや、力が入りにくい状態を伴う場合
- 尿漏れや排尿・排便の異常を伴う場合
- 痛みが強く、日常生活に大きな支障が出ている場合
これらの症状がある場合、放置したり自己判断で様子を見たりせず、すみやかに整形外科などの医療機関を受診してください。
鍼灸では腰痛・坐骨神経痛をどう考える?
東洋医学では、腰痛・坐骨神経痛を腰そのものだけの問題としてではなく、血流の滞り(瘀血)、冷え、気の巡り、全身の筋緊張との関係から捉えます。特定の部位だけでなく、姿勢の崩れや生活習慣、ストレスとの関係も含めて確認し、血流を促して緊張がゆるみやすい状態を目指します。
心地治療院ではどのように施術する?
ストレスの程度、疲労度、自然治癒力を確認するところから始めます。腰痛・坐骨神経痛のある方は、腰まわりだけでなく全身の緊張状態を確認しながら方針を立てます。脈・舌・お腹の反応から状態を分析し、呼吸・筋骨格・頭蓋・腹部の調整を組み合わせた自律神経整体で、腰やお尻まわりの緊張がゆるみやすい状態をつくっていきます。
筋肉の緊張が原因の腰痛、坐骨神経痛は鍼灸治療は即効性が期待できます。
鍼灸治療では体全体のバランスをみて治療していくので首や足にも鍼をしていきます。
痛みの範囲が広いほど改善に時間がかかるので痛みの範囲が小さなうちに、悪化する前に早めの治療をおすすめしています
通院について
初回は問診・カウンセリングを含めて90分ほど
2回目以降は60分を目安に施術を行います。
料金は7,000円(初回のみ8,500円)。通院頻度は週1〜2回のペースが多いですが、「○回で改善する」とは一律に決めず、状態を見ながらご相談します。
よくある質問
Q. 鍼は痛いですか?
A. できるだけ細く、浅い鍼を使用しています。
Q. 病院で椎間板ヘルニアと診断されましたが、施術を受けられますか?
A. はい、医療機関での治療と並行して受けていただけます。診断内容があれば初回にお知らせください。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状の程度や期間によって異なります。まずはご相談ください。
最後に
腰痛や坐骨神経痛は、多くの方が経験する身近な症状ですが、我慢を重ねてしまう方も少なくありません。体からのサインとして受け止め、一度ご相談ください。