【眩暈】めまい・ふらつきでお悩みの方へ
「急にフワッとする」「まっすぐ歩いているつもりなのに、足元がおぼつかない」
そんなめまい・ふらつきに不安を感じていませんか。
こんなお悩みありませんか？
- 立ち上がったときに、フラッとすることがある
- 歩いていると、地面がふわふわする感覚がある
- 周りがグルグル回るように感じることがある
- 首や肩を動かすと、めまいを感じやすい
- 病院で検査をしても、はっきりした原因が見つからない
- 疲れやストレスが溜まると、めまいが出やすい
めまい・ふらつきとは？
めまいとは、体と周囲の空間との位置関係が乱れているように感じ、不快感を伴う症状です。「回転性」「浮動性」「立ちくらみ」などに分けられます
(出典:[日本めまい平衡医学会「めまいQ&A」](https://www.memai.jp/qa/))。
原因も、内耳の問題、血流・血圧の変化、自律神経の乱れ、首や肩の緊張、脳の病気など多岐にわたります。
主な原因として考えられること
- 耳(内耳)の問題：良性発作性頭位めまい症、メニエール病など(→メニエール病は[別記事]で詳しく解説)
- 血流・血圧の変化：起立性低血圧、脱水、貧血など
- 自律神経の乱れ：ストレスや疲労、睡眠不足による調整機能の乱れ
- 首や肩の強い緊張：血流や感覚の情報伝達への影響
- 脳の病気：頻度は高くありませんが注意が必要です
病院を受診した方がよいケース
- 手足のしびれ、力が入りにくい、ろれつが回らない場合
- 激しい頭痛を突然伴う場合
- 意識が遠のく、失神を伴う場合
- 耳鳴りや難聴を伴うめまいを繰り返す場合
鍼灸では「めまい・ふらつき」をどう考える?
東洋医学では、耳や脳の一部分の問題としてだけでなく、首や肩の緊張、血流、自律神経、日々の疲労やストレスなど体全体のバランスの乱れとして捉えます。「気・血・水」の巡りの滞りが関わると考え、体の緊張をゆるめて血流を促し、自律神経が整いやすい状態を目指します。
心地治療院ではどのように施術する?
ストレスの程度、疲労度、自然治癒力を確認するところから始めます。交感神経が優位になり緊張が続いているケースが多いため、副交感神経を高める方向で方針を立てます。脈・舌・お腹の反応から状態を分析し、呼吸・筋骨格・頭蓋・腹部の調整を組み合わせた自律神経整体で、無理なくリラックスできる状態をつくっていきます。
- 施術例:20代女性の場合
お悩み：仕事中に、ふわふわするようなめまいを感じる
初診の状態：お腹全体の硬さ、耳のあたりに熱がこもる状態がみられる
初回：お腹の硬さをとるツボ、首・肩・耳まわりの緊張を緩める施術
2〜5回目：同様の施術+背中のツボで全身の緊張を緩め、耳・足のめまいに関わるツボ、自律神経整体を追加
5〜10回目：同様の施術を継続。パソコン作業が多いお仕事のため、自宅で目を使いすぎないこと、目を温めることをお伝えする → 症状がほぼ出なくなる
現在：治療頻度を2週に1回に調整し、メンテナンスとして継続中
※改善の経過には個人差があり、一例としてご紹介しています。
今回の施術例の方はお休みの日にゆっくりとする時間をしっかりととっていただいたこと、睡眠時間の確保、自分自身に優しい生活を心がけてもらっていたことが早い改善に繋がったように思います
心地治療院への来院について
問診・カウンセリングを含めて90分ほど。(初回のみ8,500円)。
2回目以降は60分を目安に施術を行います。2回目以降料金は7,000円
通院頻度は週1〜2回のペースが多いですが、「○回で治ります」とは一律に決めず、体の変化を見ながらご相談します。
よくある質問
Q. 鍼は痛いですか?
A. できるだけ細く、浅い鍼を使用しています。
Q. めまいがあっても鍼を受けて大丈夫ですか?
A. 体勢や刺激の強さは状態に合わせて調整します。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
A. 症状や経過によって異なります。まずはご相談ください。
最後に
めまい・ふらつきは、原因がさまざまで一人では判断しづらい症状です。「そのうち治まるだろう」と我慢せず、体からのサインとして一度ご相談ください。